O genetiki

Naša genetska zasnova določa naš izgled (barva las in oči, telesna višina) in odziv na različne zunanje dejavnike (hranila, fizična aktivnost, zdravila). DNK nam razloži, kako presnavljamo določene snovi in kako lahko izgubimo in pridobimo težo.

Verjetno ste že slišali koga reči “Na las je podoben svojemu očetu” ali “nasmeh ima pa čisto po mami”. Vse to je res, saj imajo geni pomembno vlogo pri prenašanju značilnosti iz generacije v generacijo in so odgovorni za podobnost med starši in njihovimi otroki.
Navkljub vsem podobnostim pa ima vsak svojo lastno in edinstveno DNK. Niti dve osebi na celem svetu (razen enojajčna dvojčka) nimata popolnoma enake DNK.

Genetsko testiranje

Še ne dolgo tega smo zelo malo vedeli o genetiki in nismo razumeli vpliva genov na lastnosti, ki smo jih podedovali od prednikov. Danes je situacija drugačna. Srečo imamo, da živimo v času, ko lahko dostopamo do zakladnice genetskega znanja, ki je vsak dan bogatejša. Poleg tega pa s pridom izkoriščamo napredne tehnologije, ki nam omogočajo, da zapletenost genoma prevedemo v obliko, ki je preprosta za naše razumevanje.

Genetske analize so izjemno orodje, s pomočjo katerih se lahko bolje spoznamo. Z analizo DNK lahko pridobimo pomembne informacije, do katerih še pred nekaj leti ni bilo dostopa! Na podlagi vaših genov boste izvedeli, kakšna prehrana je najprimernejša za vas in kako se vaše telo odziva na različna hranila, sestavine in vitamine. Odkrijete lahko, ali ste podedovali genetsko tveganje za razvoj določenih bolezni, razumeli boste, kako se vaše telo odziva na različna zdravila. Prav tako boste izvedeli, kako svojo kožo ohranjati mladostno in pomlajeno ter katere športne aktivnosti so najprimernejše za vas.

GenePlanet vam bo z odkrivanjem vaših značilnosti in sposobnosti na podlagi vaših genov pomagal pri doseganju bolj izpopolnjenega življenjskega sloga. Naše DNK-analize vam omogočajo nov vpogled in podajo prilagojen načrt ukrepov, ki so namenjeni personalizirani preventivi. Svoj življenjski slog boste lahko prilagodili na optimalen način in si na ta način zagotovili dolgoročno zdravje in dobro počutje. Odkrivanje vaših genov je prvi korak k bolj zdravemu in bolj izpopolnjenemu načinu življenja.

Slovarček

Intenzivnost vadbe

Stopnja napora. Intenzivnost lahko opišemo tudi s tem, kako težak je napor glede na posameznikovo maksimalno zmogljivost. Na področju vzdržljivostnega športa se intenzivnost večinoma nanaša na določen odstotek maksimalnega utripa srca. Na primer, 70 %HRmax označuje zmerno aktivnost. Pri treningu moči pa je intenzivnost običajno predstavljena z RM (ang. repetition maximum), ki je definiran s težo bremena in številom ponovitev, ki smo jih sposobni narediti s takšno težo).

Intervalna vadba

Vadba, ki vključuje izmenjavo zmerne in visoko intenzivne vadbe z vmesnimi obdobji počitka. Intenzivnost posameznih, visoko intenzivnih, odsekov in čas počitka morata biti dobro načrtovana in sta odvisna od želenega končnega cilja vadbe.

Intron

Deli zaporedja gena, ki se nahajajo med eksoni in se imenujejo nekodirajoče zaporedje gena. Pri prepisovanju gena pride do njihovega izreza, kar povzroči sestavljanje eksonov skupaj, iz katerih nato nastane protein.

Inzulin

Hormon, ki uravnava nivo krvnega sladkorja.

Inzulinska rezistenca

Stanje, ko se naše telo ne odziva na inzulin, hormon, ki uravna nivo krvnega sladkorja.

ITM

Indeks telesne mase. Razmerje med telesno težo ter kvadrirano vrednostjo telesne višine (kg/m2).

Delite z nami svoj elektronski naslov in obveščali vas bomo o novostih in prodajnih akcijah.

Spletna stran za svoje delovanje uporablja piškotke, ki ne hranijo osebnih podatkov. Z uporabo te spletne strani soglašate, da se strinjate z uporabo piškotkov. Več informacij