O genetiki

Naša genetska zasnova določa naš izgled (barva las in oči, telesna višina) in odziv na različne zunanje dejavnike (hranila, fizična aktivnost, zdravila). DNK nam razloži, kako presnavljamo določene snovi in kako lahko izgubimo in pridobimo težo.

Verjetno ste že slišali koga reči “Na las je podoben svojemu očetu” ali “nasmeh ima pa čisto po mami”. Vse to je res, saj imajo geni pomembno vlogo pri prenašanju značilnosti iz generacije v generacijo in so odgovorni za podobnost med starši in njihovimi otroki.
Navkljub vsem podobnostim pa ima vsak svojo lastno in edinstveno DNK. Niti dve osebi na celem svetu (razen enojajčna dvojčka) nimata popolnoma enake DNK.

Genetsko testiranje

Še ne dolgo tega smo zelo malo vedeli o genetiki in nismo razumeli vpliva genov na lastnosti, ki smo jih podedovali od prednikov. Danes je situacija drugačna. Srečo imamo, da živimo v času, ko lahko dostopamo do zakladnice genetskega znanja, ki je vsak dan bogatejša. Poleg tega pa s pridom izkoriščamo napredne tehnologije, ki nam omogočajo, da zapletenost genoma prevedemo v obliko, ki je preprosta za naše razumevanje.

Genetske analize so izjemno orodje, s pomočjo katerih se lahko bolje spoznamo. Z analizo DNK lahko pridobimo pomembne informacije, do katerih še pred nekaj leti ni bilo dostopa! Na podlagi vaših genov boste izvedeli, kakšna prehrana je najprimernejša za vas in kako se vaše telo odziva na različna hranila, sestavine in vitamine. Odkrijete lahko, ali ste podedovali genetsko tveganje za razvoj določenih bolezni, razumeli boste, kako se vaše telo odziva na različna zdravila. Prav tako boste izvedeli, kako svojo kožo ohranjati mladostno in pomlajeno ter katere športne aktivnosti so najprimernejše za vas.

GenePlanet vam bo z odkrivanjem vaših značilnosti in sposobnosti na podlagi vaših genov pomagal pri doseganju bolj izpopolnjenega življenjskega sloga. Naše DNK-analize vam omogočajo nov vpogled in podajo prilagojen načrt ukrepov, ki so namenjeni personalizirani preventivi. Svoj življenjski slog boste lahko prilagodili na optimalen način in si na ta način zagotovili dolgoročno zdravje in dobro počutje. Odkrivanje vaših genov je prvi korak k bolj zdravemu in bolj izpopolnjenemu načinu življenja.

Slovarček

Makrohranilo

Sem spadajo ogljikovi hidrati, beljakovine ter maščobe (nasičene, mononenasičene, polinenasičene).

Maksimalna moč

Predstavlja sposobnost mišice, da premaga največje breme pri določenem enkratnem gibu (dinamična moč) oz. izometričnem napenjanju mišic (statična moč).

Marker

Znano zaporedje nukleotidov na DNK, ki se na kromosomu nahaja tako blizu nekega gena, da se marker in gen dedujeta skupaj. Marker se uporablja za sledenje določenemu genu. SNP-i so vrsta markerjev, ki jih za izvajanje svojih storitev uporablja GenePlanet.

Maščobe

Pomembni gradniki ter vir energije, ki vsebujejo dvakrat več energije kot ogljikovi hidrati ter beljakovine.

Metabolizem

Presnovni proces, pri katerem pride do razgradnje ali nastanka novih snovi v telesu.

Metode vadbe

Med najbolj pogosto uporabljanimi metodami sta: kontinuirana vadba in intervalna vadba. Druge metode vadbe so kombinacije teh dveh. Nekatere oblike metod so še: tempo tek, fartlek, HIIT (intervalna vadba), krožna vadba ter časovno odvisna vadba ali vadba z določenim številom ponovitev.

Mikrohranila

Hranila, ki jih naše telo potrebuje v manjših količinah, a so kljub temu izrednega pomena za naše zdravje. Sem spadajo vitamini in minerali.

Mioglobin

Prenaša in hrani kisik v mišicah.

Mišična jakost

Sposobnost posameznika, da premaga veliko breme oziroma razvije veliko silo.

Mišična vlakna

Celice, ki gradijo mišice. Njihovo ime izhaja iz dejstva, da so podolgovate oblike.

Mitohondrij

Organel v celici, ki proizvaja energijo za delovanje celice ter ima svoj dedni material.

Moč

Fizikalno se moč odraža kot mehanično delo (W) opravljeno v določeni časovni enoti (t). Enota za moč je Watt (W). Delo je enako produktu sile (F) in razdalje (d) oziroma F*d, moč pa se definira kot produkt sile in hitrosti (d/t). Na področju športne stroke pa se termin »moč« definira kot sposobnost mišice, da opravil delo v enoti časa.

Mononenasičene maščobe

Izredno koristen tip maščobnih kislin.

Monosaharid

Najbolj osnovni ter enostavni ogljikov hidrat. Na primer: glukoza, fruktoza, manoza …

Mutacija

Naključna sprememba v zapisu dednega materiala. Poznamo delecije, kjer pride do izbrisa nukleotidov na delu dednega materiala, insercije, kjer pride do vstavljanja nukleotidov na delu dednega materiala, in substitucije, kjer pride do zamenjave nukleotidov z drugimi nukleotidi.

Delite z nami svoj elektronski naslov in obveščali vas bomo o novostih in prodajnih akcijah.

Spletna stran za svoje delovanje uporablja piškotke, ki ne hranijo osebnih podatkov. Z uporabo te spletne strani soglašate, da se strinjate z uporabo piškotkov. Več informacij